Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 81,29g | Prot: 98,35g | Carbs : 200,49g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Молоко 3,5%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Горбуша, Хлеб Троицкий Нарезанный, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Almoço: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ООО Крекер Печенье Здрава, Первый Вкус Молоко 3,5%, Хлеб Троицкий Нарезанный, Говяжий Стейк (Только Постный), Борщ с Говядиной, Первый Вкус Сметана 15%. Jantar: Ясные Зори Ребрышки Свиные , Макароны Знатные Готовые. Snacks/Outros: ООО Крекер Печенье Здрава, Первый Вкус Ряженка 4%, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|