|
50KG was voor mij een grote drempel waar ik overheen moest, waarvan ik tijdens m’n ES oprecht bang was om dat weer te gaan wegen. Nu ben ik blij! 😊❤️
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2829 kcal
|
Líp: 83,58g | Prot: 123,82g | Carbs : 374,35g.
Pequeno Almoço: Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel, Quaker Havermoutttt. Almoço: Jumbo Verse Scharrel Eieren M, ERU Smeerkaasje, Speltpistolet Bakker, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes, AH Verse Spinazie. Jantar: Freshona Augurkensticks, Go Tan Soya Sauce Gluten Free, Jumbo Volkoren Noodles, De Vegetarische Slager Kipstuckjes, Jumbo Champignon Roerbakmix. Snacks/Outros: Milka Oreo Brownie, Milka Caramel, AH Choc Chip Cookies Witte Chocolade Cranberry, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Enkhuizer Roze Koek, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, Chiquita Banaan, AH Elstar Appel, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
02 abr 22 por membro: E.lena90
|
Whehe dat heb ik nou met 150, maar dan wel de andere kant op ☺️🤭
Ik ga je even opzoeken op Insta, ik zal wat makkelijker te herkennen zijn want ook daar ben ik Faat68 😎
02 abr 22 por membro: Faat68
|
|
|
02 abr 22 por membro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rickydemooij
|