Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2014
|
129,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2949 kcal
|
Líp: 100,24g | Prot: 111,31g | Carbs : 410,41g.
Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: Famous Dave's Famous Fries, Bennigan's Monte Cristo Sandwich. Jantar: Cheddar Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Driscoll's Strawberries, Fresh & Easy Mayonnaise Lite, Oroweat Onion Buns. Snacks/Outros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry. mais...
|
|
5238 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keddie
|