Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 48,72g | Prot: 105,08g | Carbs : 159,38g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт Натуральный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гарнец Овсяная Мука , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Vegan Food Печенье "Кокосовое", Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Oliveto Соус-Крем Бальзамический, Помидоры, Ашан Цветная Капуста, ВкусВилл Фасоль Красная, Вареное Яйцо. Jantar: Delicados Начос Оригинальные, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Pomato Протертые Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вешенки, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Магнит Банан. mais...
|
|
219 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|