Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 24,94g | Prot: 192,19g | Carbs : 120,54g.
Pequeno Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Joghurt 0,1% Natur, Milfina Magertopfen, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Happy Harvest Erythrit, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Fini's Feinstes Dinkelmehl, Ei, Backpulver, Kakaopulver (Ungesüßt). Almoço: Felix Curry Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Ei, Alnatura Maiswaffeln. Snacks/Outros: Breyers Salted Caramel Cake. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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