Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3116 kcal
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Líp: 82,89g | Prot: 206,43g | Carbs : 379,37g.
Pequeno Almoço: Tomaatit, Rucola-salaatti, Paistettu Kananmuna, Lidl Vadelma, Fazer Kaura Sämpylä, Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Mustikka, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Almoço: Vuonankaali, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Balsamico, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Isokari Savulohifilee. Jantar: Sushi. Snacks/Outros: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Hunaja, Vihreä Tee, Lidl Hummus Classic, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Nautica Sipulisilli, Mustikka, Appelsiinit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Päärynät, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de teemurrr
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