Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 26,45g | Prot: 80,44g | Carbs : 186,84g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Plátano, Café, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pascual Leche Desnatada. Almoço: Manzana, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Naranjas, Calabaza, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Papa Cocida, Morcillo de Ternera. Jantar: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Yogur 0% Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Setas de Ostra, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Jamón York. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 37 minutos, Conduzir - 41 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Limpeza - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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