Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 44,15g | Carbs : 94,68g.
Pequeno Almoço: Nestle Шоколадные Подушечки , Приготовленная Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Сосиски Филейные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, GOLDEN OWL Капучино. Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Останкино Сосиска Филейная, GOLDEN OWL Капучино. Jantar: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина_1130
|