Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2014
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1372 kcal
|
Líp: 73,11g | Prot: 52,20g | Carbs : 125,90g.
Pequeno Almoço: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Северная Гавань Икра Красная, Созданная из Морских Водрослей с Майнонезным Соусом, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. Almoço: Суп Овощной, Белый Лаваш, Сало. Jantar: Гуляш из Говядины, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Outros: Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Квас, Конфеты Батончики на Сорбите. mais...
|
|
2066 kcal
|
Exercício:
Andar de Patins - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|