Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 55,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 36,89g | Prot: 101,09g | Carbs : 66,94g.
Pequeno Almoço: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Boombar Протеин Фисташка, ИП Миронова Е.в. БЗМЖ Сывороточный Десерт с Пюре Облепихи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Белок Яичный, Русский Продукт Детский Геркулес, Кофейный Напиток (Ромил). Almoço: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. Jantar: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|