Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 62,71g | Prot: 90,46g | Carbs : 224,69g.
Pequeno Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Хачапури с Мукой Шудашова, Гречка с Молоком Шудашова. Almoço: Starbucks Фруктовый Салат, Азия Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Плов с Басмати Шудашова. Jantar: Starbucks Фруктовый Салат, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Свежий Ряд Сыр Плавленый, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Outros: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Черкизово Ветчина Нежная, Кофемания Хлеб Черный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|