Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4357 kcal
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Líp: 199,91g | Prot: 150,41g | Carbs : 478,97g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Albi Orange, Omelett oder Rührei, American Style Bacon, Rolffes Original Stracke, Milram Sylter Käse, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Almoço: Nutella Biscuits, Leibniz Keks'n Cream, Banane, Mon Chéri Mon Chéri. Jantar: Spaghetti Bolognese, Nutella Biscuits. Snacks/Outros: SodaStream Orange, SodaStream Pepsi. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de logo400
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