Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 42,52g | Carbs : 68,61g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg , Fiber One Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel Chewy, Coffee with Milk. Almoço: Jell-O Sugar Free Cherry, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Outros: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mememt55
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