Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2011
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80,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 48,91g | Prot: 52,77g | Carbs : 215,10g.
Pequeno Almoço: special k protein shake milk chocolate. Almoço: Garden Salad, Cranberry, Walnut & Gorgonzola Salad Dressing. Jantar: Bagel, Sliced Ham (Extra Lean), Meatless Lasagna. Snacks/Outros: Baked Apple Pie, Air Popped Popcorn, Cookie. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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