Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 82,52g | Prot: 40,27g | Carbs : 121,72g.
Pequeno Almoço: Nestle Coffee Mate Light, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. Almoço: New French Bakery French Baguette, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Calavo Avocado. Jantar: Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Bananas . mais...
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133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Fitbit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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