Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 34,51g | Prot: 106,34g | Carbs : 283,82g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Almoço: Oranges, Marketside Whole Baby Carrots, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Jantar: Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Blueberry Cereal, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Air Popped Popcorn, Apple, Hostess Donettes Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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