Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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96 kg
Perdidos até agora: 56 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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190 kcal
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Líp: 10,86g | Prot: 7,98g | Carbs : 17,91g.
Jantar: Turşu, Tavuklu Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
İp Atlamak - 15 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahimkkargi
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