|
Hallo Ihr Lieben 🌷🌞🌷tja da ist sie wieder, 62 ich hasse DICH. Wenn nicht die Ernährung krass eingehalten wird und dazu wie blöde trainiert wird, läuft es nicht. Auch kleine Verfehlungen werden mit einem Plus honoriert. Manchmal habe ich das Gefühl ich werde mürbe 🥺
....seit Jahrzehnten die selbe Grütze 😤
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Líp: 10,73g | Prot: 46,70g | Carbs : 170,17g.
Pequeno Almoço: Jütro Mango Tiefgefroren, Kumquat, Birnen, Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: REWE Passierte Tomaten, La Finesse Rindergulasch mit Champignons, Barilla Fusilli. Snacks/Outros: DM Eiweißriegel Sportness. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
Trotzdem ist aufgeben und freiwillig zunehmen keine Option 😉🔥
Behalte ein Auge drauf!💪🏻
02 abr 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Kenn ich :) trotzdem Kopf hoch... Krone richten.
02 abr 22 por membro: MarMarMaren
|
ich verstehe Dich so gut, ich hänge auch an dieser Zahl, die mir wie ein Stein am Bein hängt. Trotz fast täglich einer Sporteinheit, 16/8 Ernährung, wenig Kohlenhydrate, tut sich nichts mehr. meine letzten 5 Kilo wollen nicht weichen 😡😡
02 abr 22 por membro: Cara-Yasmin
|
So ist es Jacki, bei mir sind es 52 Jahre wo ich aufs Essen achten muß und die meiste Zeit damit beschäftigt bin irgendwelche Extras auszugleichen
Versuch es positiv zu sehen:
Wir haben wenigstens die Wahl
Viele Menschen müssen hungern ohne die Wahl zu haben 🌹
02 abr 22 por membro: Ritamine__
|
Schon komisch minimale Nachlässigkeiten werden sofort bestraft. Aber andersrum dauert es ewig
03 abr 22 por membro: Ahnungsloser2
|
Deine Disziplin wurde belohnt!! Das ist doch das was zählt. Ich werde auch immer auf mein Gewicht achten müssen, finde dein Motto super! Aufgeben ist keine Option!!! In diesem Sinne bleib dran und weiterhin viel Erfolg!
03 abr 22 por membro: Start022020
|
Ich kenne den Moment, wenn die Verfehlungen Überhand nehmen.
Es kommt und es geht auch wieder. Dabei könnt ich mir immer in den Arsch beißen, wenn der andere Mist nicht so süchtig machen würde.
Alles hinschmeißen kommt nicht in Frage... Tschakkka 💪🏻
03 abr 22 por membro: Puppi Popcorn
|
Gleiche Körpergröße, gleiches Gewicht. Ich will 4 Kg runter haben. Früher war das kein Problem. Heute erscheint mir das schier unmöglich. Von nix kommt nix und kütt auch nix. Lasst uns durchhalten.
03 abr 22 por membro: Nermin Trimborn
|
Dankeschön für die lieben Kommentare...nee ich gebe nicht auf, heute sah es wieder etwas besser aus. ...und richtig, wenn man mal die Weltlage betrachtet, muss ich zu mir selbst sagen...Hör auf zu quengeln,ist Jammer auf hohem Niveau. ☝️
03 abr 22 por membro: *Skorpion-Queen*
|
Kopf hoch Jacki, seit ich wieder zugenommen habe kämpfe ich auch gegen Windmühlen. Es wird ein lebenslanger Kampf gegen den eigenen Schweinehund bleiben. Wir sind stark, wir schaffen das😘
03 abr 22 por membro: proudmary2010
|
Ja so ist es, ein lebenslanger Kampf☝️...aber was wäre das Leben ohne Herausforderungen😜
03 abr 22 por membro: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
|