Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 25,77g | Prot: 54,17g | Carbs : 89,98g.
Pequeno Almoço: Great Value Cashew Halves & Pieces, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Gum Arabic/Acacia Gum, Now Foods Psyllium Husk Powder, Real Count Oat Fiber, Naturade Veg Protein Booster, Ancestral Roots Chaga Mushroom Powder, Navitas Naturals Lucuma Powder, Om Lions Mane Organic Mushroom Powder, Terrasoul Superfoods Mesquite Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao, Muscle Milk Chocolate Protein Powder . Jantar: Brami Sea Salt and Vinegar Lupini Beans. Snacks/Outros: Italian Flatbread Focaccia. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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