Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2014
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 82,52g | Prot: 132,07g | Carbs : 134,94g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Мёд. Almoço: Апельсиновый Сок, Пироженое, Апельсиновый Сок, МЛМ Котлеты из Говядины. mais...
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3336 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Correr - 10/kph - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 9 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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