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02 abr 22
Jornal de Patti241, 02 abr 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
62,1 kg
Perdidos até agora:
0,5 kg
.
Ainda faltam:
3,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 abril 2022:
450 kcal
Líp: 22,30g | Prot: 27,00g | Carbs : 64,00g.
Pequeno Almoço:
Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry.
Almoço:
Publix Italian Sub.
mais...
1568 kcal
Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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