Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 50,58g | Prot: 108,23g | Carbs : 167,29g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфета Коровка, Лента Лаваш Армянский, Valio Сыр Атлет Лайт, Вареное Яйцо. Almoço: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Редька, Калина Малина Хлеб Бородинский Новый, Карась Жареный, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Jantar: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|