Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 80,22g | Prot: 150,81g | Carbs : 116,74g.
Pequeno Almoço: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Nestle Kit Kat Rose Gold Edition, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Иван-Поле Сироп Клубника, Магнит Банан, Ярче Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Коньячная, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт. Almoço: Академия Кофе Латте, Золото Сеймы Яйцо, Рококо Филе Бедра без Кожи, Беловежские Сыры Фета, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Ярче Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|