Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 36,68g | Prot: 131,76g | Carbs : 81,38g.
Pequeno Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лента Авокадо, Landers Сыр Легкий 30%, Цукини, Яйцо, Куриная Печень, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov. Almoço: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Лук, Сардины с Овощами, Шампиньоны. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|