Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 34,45g | Prot: 65,37g | Carbs : 139,15g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Варенье, Банан, Творог 9%. Snacks/Outros: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Чай. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatosha15
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