Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2011
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142,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 70,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2202 kcal
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Líp: 79,95g | Prot: 151,62g | Carbs : 233,43g.
Pequeno Almoço: coffee, splenda, GOLEAN Crunch!, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, linwood. Almoço: olives, albacore tuna, broccoli, hemp seed, raw almonds, barley, wild rice, Quinoa. Jantar: Ketchup, Mayonnaise, Onions, Tomatoes, Lettuce, Toasted White Bead (No Salt), Waffle Potato Fries (Medium). Snacks/Outros: Whey Protein, Unsweetened Chocolate Almond Milk, Vanilla Creme light, Luna Sunrise - Blueberry Bliss. mais...
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4886 kcal
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Exercício:
Treadmill - 15 minutos, Elliptical - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaraSertich
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