Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
51 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 42,39g | Prot: 73,80g | Carbs : 106,74g.
Pequeno Almoço: Ашан Груша Вильямс, Белозорие Творог 9%, Активия Биойогурт Натуральный, Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Almoço: Волков Котлета Куриная, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Level Kitchen Морковная Котлета, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы . Jantar: Ашан Груша Вильямс, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|