Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 71,83g | Prot: 67,97g | Carbs : 185,37g.
Pequeno Almoço: Heinz Брусничный Соус, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Красная Цена Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сарафаново Сметана 10%, Лента Сырники Домашние. Almoço: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кальве Майонез Легкий, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Картошка с Грибами Шудашова . Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Starbucks Фруктовый Салат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|