Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 44,81g | Prot: 59,33g | Carbs : 191,65g.
Pequeno Almoço: Банан, Цветная Капуста, Яичный Омлет, Печенье Мария. Almoço: Морковь, Белый Картофель (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Изюм, Овсяные Хлопья, Курица Вареная. Snacks/Outros: Печенье Мария, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sportik05
|