Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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126,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 66,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 43,00g | Prot: 65,67g | Carbs : 147,63g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pan de Molde 100% Integral de Trigo, Nocilla Nocilla la Auténtica, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Almoço: Alifrut Melocotón Light sin Azúcares Añadidos, Hacendado Caldo para Paella de Marisco o Fideuá con Sofrito, DIA Muslitos de Mar. Jantar: Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Huevo (Entero), Hacendado Brócoli para Vapor, García Baquero Queso Tierno. Snacks/Outros: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. mais...
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220 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de El.bypass.de.Rose
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