Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
106 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2564 kcal
|
Líp: 120,76g | Prot: 99,69g | Carbs : 215,86g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад , Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чабан Сулугуни 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Almoço: Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кинто Ткемали Нежный, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Jantar: Спартак Шоколад Молочный, Чабан Сулугуни 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Outros: Хадыженское Пиво, Чабан Сулугуни 45%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, 5 Морей Икра Трески, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|