Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 64,22g | Prot: 64,50g | Carbs : 196,66g.
Pequeno Almoço: Twix Twix. Almoço: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлебодар Хлеб Солодовый. Jantar: Danone Actimel Гранат, Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый. Snacks/Outros: Bounty Мороженое Молочное Bounty, Печем Дома Кекс Шоколадный, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. mais...
|
|
2007 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|