Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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758 kcal
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Líp: 45,51g | Prot: 59,62g | Carbs : 32,43g.
Pequeno Almoço: Members Mark Boneless Carver Ham, Hellmans Mayonnaise, Heavy Cream, Cinnamon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Jantar: Reduced Calorie Blue or Roquefort Cheese Dressing, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Swiss Cheese, Grape Tomatoes, Lettuce, Bullritos Grilled Steak. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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