Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Líp: 24,97g | Prot: 22,41g | Carbs : 66,06g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread , Egg. Almoço: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato. Jantar: Peanut Butter, Toasted White Bread . mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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