Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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92,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 29,36g | Prot: 76,22g | Carbs : 146,73g.
Pequeno Almoço: Ozo Rotisserie Style Plant Based Shredded Chicken, Blueberries , Trader Joe's Dry Roasted Pignolias (Pine Nuts), Made in Nature Goji Berries, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Garden of Life High Protein Weight Loss Bar, Black Pepper, Turmeric (Ground) , Red Onions, Garlic , Hominy (White, Canned) , Food Club Diced Tomatoes & Green Chilies, Shirataki Noodles. Jantar: Equate Sugar Free Fiber Powder, Now Foods Psyllium Husks, Now Sports Soy Protein Isolate, Garden of Life Raw Protein & Greens, Earth Source Greens and More, Naturade Veg Protein Booster. Snacks/Outros: Gardein Seven Grain Crispy Tenders. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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