Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 43,85g | Prot: 28,23g | Carbs : 145,19g.
Pequeno Almoço: Lezita Piliç Nugget, Yufka, Vince Antep Fıstıklı Çikolata, Çay (Demlenmiş), Ülker Dankek Lokmalık, XRoll Rulo Gofret. Jantar: Tereyağı, Kıyma, Salça, Şehriyeli Pilav, Kapuska. Snacks/Outros: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Lipton Kiraz Sapı Çayı. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de veracanim
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