|
Glucose Reading: 128
Time: 9:41 AM
|
122,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 46,15g | Prot: 160,80g | Carbs : 227,48g.
Pequeno Almoço: Folgers Breakfast Blend Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Folgers Breakfast Blend Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Pennsylvania Dutch Homestyle Egg Noodles, Libby's Cut Green Beans , Progresso Vegetable Classics Vegetarian Vegetable with Barley Soup. Jantar: Libby's Sweet Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
|
A Perder 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larryb53
|