Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 47,16g | Prot: 99,73g | Carbs : 187,39g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Jantar: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice & Black Beans). Snacks/Outros: Kirkland Signature Parmesan Bagel, Oranges. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 10 minutos, Musculação - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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