Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 65,47g | Prot: 59,17g | Carbs : 284,95g.
Pequeno Almoço: Bananas , Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Woolworths Macaroni Cheese. Jantar: Plums , Coffee with Milk, Boerewors, Smash Instant Mash Potato. Snacks/Outros: Beacon Marshmallow Easter Egg, Beacon Marshmallow Easter Egg, Coffee with Milk, Ouma Buttermilk & Bran Rusks, Schweppes Mazoe Orange Crush. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 29 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Daily walking - 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rianapaynter9
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