Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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46,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 40,14g | Prot: 107,28g | Carbs : 197,70g.
Pequeno Almoço: Kopi, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Gabus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Pepaya, Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Maicih Basreng. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ISNI DWI RAHMA
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