Jornal de Patti241, 03 abr 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022

62,1 kg Perdidos até agora: 0,5 kg . Ainda faltam: 3,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 abril 2022:

492 kcal

Líp: 11,74g | Prot: 28,12g | Carbs : 69,07g. Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. Almoço: Sunkist Navel Orange. Jantar: Cooked Carrots, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Outros: Pepperidge Farm Chessmen Cookies. mais...

1536 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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