Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Líp: 44,77g | Prot: 223,11g | Carbs : 229,46g.
Pequeno Almoço: Clover The Classic Yoghurt Smooth, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nutritech 100% Vegan Protein, Nature's Choice Rolled Oats. Almoço: Egg (Whole) , I&J Hake Medallions, Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White. Jantar: Cucumber (with Peel) , Lettuce, Nature's Garden Classic Country Mix, Spekko Saman Brown Rice. Snacks/Outros: McDonald's Oreo McFlurry. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesaskew3
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