Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 50,82g | Prot: 89,81g | Carbs : 171,72g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Киви, Багет, Grow Food Уха из Горбуши. Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Пирог М+Б, Мимоза. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Мимоза. Snacks/Outros: Киви, Багет, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Пирог М+Б. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|