Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 72,78g | Prot: 167,37g | Carbs : 127,46g.
Pequeno Almoço: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Ярче Творог 5%, Иван-Поле Сироп Клубника, Ашан Кешью Сушеный, Яблоко Зеленое, 5 Морей Горбуша Натуральная , Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Рестория Шеф Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Рестория Шеф Морковь, Беловежские Сыры Фета, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра без Кожи. Jantar: Яблоко Зеленое, Мандарины, Иван-Поле Сироп Клубника, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|