Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 86,96g | Prot: 64,31g | Carbs : 89,64g.
Pequeno Almoço: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Зелень, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Almoço: Котлета Говяжья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Jantar: Свинина Отварная, Авокадо Авокадо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de сюсина лариса
|