Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Líp: 48,76g | Prot: 99,11g | Carbs : 304,79g.
Pequeno Almoço: Aldi Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Almoço: Griechischer Salat, Weight Watchers Chop Suey. Jantar: Döner Kebab. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Nektarinen, Birnen. mais...
|
|
1477 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Everlost
|