Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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102,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 24,10g | Prot: 35,17g | Carbs : 82,14g.
Pequeno Almoço: Nissin Biskuit Gabin Original, Ayam Brand Ayam Serundeng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kadek joni
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