Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 34,17g | Prot: 61,42g | Carbs : 158,56g.
Pequeno Almoço: Energen Rasa Jagung , Gulai Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ikan, Telur Puyuh, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Nasi Putih. Jantar: Ikan Mas Goreng, Sayur Asem, Bernardi Sosis Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kolang Kaling, Pisang Kepok Rebus. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de riri.pra
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