Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 59,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 60,91g | Prot: 114,19g | Carbs : 97,28g.
Pequeno Almoço: Пирог яблочный пп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Наша Крынка Брынза, Салат🥬🥬🥬🥕, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кадушка Баклажаны в Подливе, Капуста 🥬🥬🥬🥬тушеная, Кофе с Молоком, Гусиное Мясо. Jantar: Наша Крынка Брынза, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Рыба в томате. Snacks/Outros: Диадар Отруби Пшеничные , Аютинский Хлеб Лаваш, Малина (Несладкая, Замороженная), Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Биокор Семя Льна, Платье в Горошек Мацони. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|