Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 42,33g | Prot: 103,85g | Carbs : 179,43g.
Pequeno Almoço: Parme Реджанито Сыр Твёрдый , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кинза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Ленинградские Сладости Печенье Слоеное с Творожной Начинкой, Киви, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Jantar: Апельсин, Салат Овощной, ВкусВилл Кета на Пару, Гороховое Пюре. Snacks/Outros: Vita Meat Протеин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omyt55
|